Mengapa Kebanyakan Orang Gagal Dalam Penurunan Berat Badan

Mengapa begitu banyak orang gagal menurunkan berat badan? Apakah karena mereka malas? Tidak. Apakah karena mereka kecanduan makanan? Tidak.  Apakah karena mereka tidak pandai berolahraga? Tidak Juga. Lalu mengapa?

Ada beberapa faktor yang menyebabkan Kegagalan dalam usaha melakukan penurunan berat antara lain adalah:

Orang-orang tidak benar-benar memahami resiko kegemukan. Mengapa paling ingin menurunkan berat badan? Kebanyakan akan mengatakan agar terlihat lebih baik. Melihat lebih baik tentunya adalah manfaat menurunkan berat badan, tapi ini tidak harus menjadi satu-satunya alasan untuk menurunkan berat badan. Ada 1000 £ gorila di kamar dan sering diabaikan. Menjadi kelebihan berat badan untuk jangka waktu yang panjang membunuh ribuan orang setiap tahun. Ribuan penelitian telah menunjukkan dan membuktikan tanpa keraguan bahwa kehilangan lemak tubuh akan memperbaiki dan memperpanjang hidup Anda. Pengetahuan tentang bahaya kelebihan berat badan adalah motivator yang luar biasa untuk tidak hanya kehilangan lemak, tetapi untuk mempertahankannya.

Orang tidak melakukan perubahan gaya hidup permanen. Begitu banyak orang berpikir tentang "diet" sebagai sesuatu yang sementara. Ketika mereka berada di "diet" membatasi mereka sendiri sehingga mereka yang sengsara. Cepat atau lambat kegagalan dapat dihindari karena tuntutan tidak masuk akal yang tentang "diet." Beberapa diet memaksa anda untuk hanya makan makanan tertentu (misalnya, tidak ada karbohidrat, sup khusus dll ...) Anda, seperti saya sendiri, mungkin telah mencoba seperti mereka sebelumnya. Kunci untuk menurunkan berat badan jangka panjang adalah untuk membuat perubahan gaya hidup bertahap Anda dapat menempel untuk selamanya.

Kebanyakan individu tidak terdapat fakta yang benar benar menunjukkan kehilangan berat badan dan menjadi sehat. Dengan informasi yang bertentangan di media, dan semua diet kehilangan berat badan yang berbeda mode dengan cepat, dapat dimengerti mengapa begitu banyak orang benar-benar tidak tahu kebenaran tentang kehilangan lemak dan menjaganya dalam jangka panjang.

Kebanyakan orang tidak mengerti mereka selalu mendapatkan lemak baik, atau kehilangan lemak. Tidak ada di antara keduanya. Beberapa orang membenarkan binging atau menyerah karena mereka jalan pintas. Sebagai contoh, ketika aku masih kelebihan berat badan, jika saya makan di siang hari dengan makanan yang tidak sehat, lalu aku pergi ke depan dan memakan makanan malam yang tidak sehat juga karena aku sudah mengacaukan waktu makan. Atau aku akan mengatakan, aku akan mulai makan sehat pada hari Senin karena aku sudah makan buruk akhir pekan ini. Setiap orang pada waktu makan terlalu banyak. Jika Anda tidak menerapkan perubahan gaya hidup positif anda tidak akan bisa menurunkan berat badan Anda. Sekali lagi, tidak akan.

Kebanyakan orang tidak menyadari apa yang mereka konsumsi setiap hari. Begitu banyak orang yang kelebihan berat makan ribuan ekstra kalori dan lemak tanpa menyadarinya. Sangat sulit untuk mengetahui apakah Anda mendapatkan berat badan atau menurunkan berat badan setiap hari kecuali Anda adalah mengawasi apa yang Anda konsumsi.

Artikel ini ditulis oleh Mandy, pencipta FreeWeightloss.com,

Recomendasi,
Anda dapat mencoba produk  Acai Berry  untuk menurunkan berat badan anda!
isi formulirnya untuk mendapatkan Produknya.