Perkembangan Janin dalam Kandungan.

Sembilan Bulan Keajaiban Alam.

Bagaimana bayi anda tumbuh?

Perkembangan bayi dalam kandungan anda akan menjadi salah satu hal yang sangat menyenangkan dalam proses kehamilan ini karena hampir semua apa yang anda lakukan berefek tehadap bayi dalam kandungan anda ini. Mari kita melihat apa saja perkembangan dan perubahan yang terjadi pada bayi pada periode awal kehidupannya.

Pada usia kehamilan 6 Minggu,

Panjang kira kira 2 sampai 2.6 cm
Berat kira kira 1/100 ons
Telah tumbuh bakal lengan, tangan, tungkai, kaki dan jari jari kaki.
Otak dan susunan saraf tulang belakang mulai terbentuk, wajah mulai terbentuk, pada hari ke 25 jantung mulai berdetak.

Usia 12 Minggu,

Panjang kira kira 10.2 cm dan
berat sekitar 1/3 ons.
Lengan, tangan, jari jari tangan, tungkai, jari jari kaki termasuk kuku sudah mulai tumbuh.
Saluran kemih dan organ organ lainya telah berkembang dan berfungsi
Organ organ genital telah berbentuk namun sulit untuk dilihat.

Usia 20 Minggu

Panjang kira kira 23 sampai 28 cm
Berat 2.4 sampai 5 ons
Mata, Telinga, hidung dan mulut telah mulai terbentuk secara uth.
Rambut dan organ organ genital eksternal sudah mulai terlihat
Gerakan gerakan bayi dapat dirasakan, bayi tidur dan menelan.

Usia 26 Minggu

Panjang kira kira 30.5 sampai 35.6 cm
Berat 5 sampai 9 ons
Alis dan bulu mata telah tumbuh, kelopak mata membuka
Sidik jari tangan dan kaki sudah terbentuk
Keadaan bayi memungkinkan hidup diluar rahim di NICU (Unit Perawatan Intensif Bayi Baru Lahir)

Usia 32 Minggu

Panjang kira kira 38 sampi 41 cm
Berat 14 sampai 22,5 ons
Pertumbuhan lapisan lemak si bayi mulai terjadi
Bayi dapat menghisap ibu jari, sesenggukan bila mendengar suara, melihat cahaya dan merasakan sentuhan.
Kondisi bayi yang sehat memungkinkan dapat bertahan diluar rahim tanpa bantuan medis.

Usia 40 Minggu

Panjang kira kira 46 sampai 56 cm
Berat 27 sampai 40,5 ons
Paru paru telah matang
Kuku jari jari tangan telah tumbuh sampai ujung jari
Bayi tetap aktif, namun gerakan menjadi terbatas seiring bertambah besarnya Bayi.

Selamat Atas Kehamilan Anda

Semoga menjadi anak yang Sholeh dan dapat menyenangkan hati kedua orang tuanya.

»»  READMORE...

Saat Kehamilan, Bagaimana Menghadapi Perubahan dalam Tubuh Anda.

Referensi : Pregnancy and Early Infant Care.

Setelah kehamilan atau mungkin sebelumnya, Anda akan merasakan berbagai perubahan pada tubuh Anda, konsultasikan selalu dengan ahli kesehatan atau Dokter Anda sebelum menggunakan obat-obatan atau jamu-jamuan karena kemungkinan mengandung zat-zat yang bebahaya.

Dibawah ini ada beberapa gejala perubahan normal yang mungkin Anda rasakan dan saran-saran penangananya :

Sakit Pada Punggung,
Ketika rahim dan bayi Anda tumbuh, bentuk tubuh Anda akan berubah untuk berdaptasi dengan pertambahan berat badan, yang mengakibatkan ketegangan pada beberapa otot punggung.

Cobalah Anda lakuka,
- Berjongkok ketika mengambil sesuatu
- Pakailah sepatu yang nyaman
- Kuatkan otot punggung bagian bawah dengan olah raga yang telah disetujui oleh dokteratau ahli kesehatan Anda.

Rasa Letih,
Anda mungkin merasa letih pada minggu-minggu pertama/awal daripada beberapa minggu terakhir kehamilan, dimana Anda sedang menanggung berat yang bertambah.

Berikut adalah cara untuk mengatasinya,
- Tidur siang yang cukup,
- Banyak tidur pada malam hari
- Olah raga rigan (Jalan-jalan atau aerobic ringan) yang mungkin membuat Anda lebih bertenaga di siang hari dan lebih santai di malam hari.

Terjadi Pembengkakan,
Retensi cairan yang normal biasanya menyebabkan pembebgkakan selama masa kehamilan, terutama di kaki dan mata kaki.

Anda dapat mengurangi retensi tersebut dengan cara,
 - Menghindari makanan bergaram serta memperbanyak minum.
- Angkat kaki Anda.
- Pakai celana penunjang yang panjang serta menghindari pemakaian kaos kaki sebatas lutut atau stocking.

Terjadi Pendarahan,
Pelebaran pembuluh darah yang berada di dalam dan sekitar dubur dapat menyebabkan gatal, nyeri dan beberapa kasus pendarahan.

Untuk mengurangi rasa tidak nyaman tersebut,
- Hindari mengejan, Anda dapat menggunakan bangku kecil untuk mengangkat kaki Anda, sementara Anda duduk diatas toilet.
- Duduk di dalam bak mandi berisi air hangat sebanyak 2 – 3 kali sehari untuk mendapatkan rasa nyaman.
- Tidurlah dalam posis miring.

Semoga bermanfaat.

---------------------------------------------------------------------------

»»  READMORE...

10 Tips Mencegah Diabetes Mellitus Yang Harus Anda Ketahui!

Bila Anda berusia di atas 45 tahun, atau lebih muda namun berisiko tinggi terkena diabetes (misalnya, karena salah satu atau kedua orang tua Anda memiliki diabetes atau berat badan Anda di atas normal)…

Waspadalah! Diabetes selalu mengintai Anda. Banyak penyakit yang ditimbulkan karena diabetes, seperti penyakit jantung, saraf, mata, ginjal dan menurunnya kekebalan tubuh.

Semakin hari, semakin banyak orang Indonesia yang menderita diabetes tipe-2 (diabetes yang dimulai pada saat dewasa). Menurut perkiraan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) jumlah penderita diabetes tipe-2 di Indonesia meningkat tiga kali lipat dalam 10 tahun dan pada 2010 lalu mencapai 21,3 juta orang. Bandingkan dengan tahun 2000, yang jumlah penderitanya baru mencapai 8,4 juta orang.

Untungnya, Anda bisa mencegah diabetes tipe-2 melalui perubahan gaya hidup. Membuat beberapa perubahan sederhana dalam gaya hidup Anda sekarang dapat membantu Anda mencegah dan mengendalikan diabetes.

Pertimbangkan 10 tips pencegahan diabetes berikut:

1. Lakukan lebih banyak aktivitas fisik

Ada banyak manfaat berolahraga secara teratur. Latihan olahraga dapat membantu meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin, yang membantu menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada pria yang diikuti selama 10 tahun, untuk setiap 500 kkal yang dibakar per minggu melalui latihan, ada penurunan 6% risiko relatif untuk pengembangan diabetes. Penelitian itu juga mencatat manfaat yang lebih besar pada pria yang lebih gemuk.
Dengan meningkatkan olahraga, tubuh menggunakan insulin lebih efisien sampai 70 jam setelah latihan. Jadi, berolahraga 3-4 kali seminggu akan bermanfaat pada kebanyakan orang.

2. Dapatkan banyak serat dalam makanan

Makanan berserat tidak hanya mengurangi risiko diabetes dengan meningkatkan kontrol gula darah tetapi juga menurunkan resiko penyakit jantung dan menjaga berat badan ideal dengan membantu Anda merasa kenyang. Makanan tinggi serat antara lain buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan umbi-umbian. Salah satu makanan tinggi serat yang terbukti dapat mengendalikan diabetes adalah dedak padi atau bekatul.

3. Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian

Meskipun tidak jelas mengapa, biji-bijian dapat mengurangi risiko diabetes dan membantu menjaga kadar gula darah. Dalam sebuah studi pada lebih dari 83.000 perempuan, konsumsi kacang-kacangan (dan selai kacang) tampaknya menunjukkan beberapa efek perlindungan terhadap pengembangan diabetes. Wanita yang mengkonsumsi lebih dari lima porsi satu-ons kacang per minggu menurunkan resiko terkena diabetes dibandingkan wanita yang tidak mengkonsumsi kacang sama sekali.

4. Turunkan berat badan

Sekitar 80% penderita diabetes kegemukan dan kelebihan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, pencegahan diabetes dapat bergantung pada penurunan berat badan. Setiap kg Anda kehilangan berat badan dapat meningkatkan kesehatan Anda. Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang kegemukan mengurangi risiko diabetes mereka sebesar 16 persen untuk setiap kilogram berat badan yang hilang. Juga, mereka yang kehilangan sejumlah berat setidaknya 5 sampai 10 persen berat badan awal dan berolahraga secara teratur mengurangi risiko diabetes hampir 60% dalam tiga tahun.

5. Perbanyak minum produk susu rendah lemak

Data mengenai produk susu rendah lemak tampaknya berbeda-beda, tergantung apakah Anda gemuk atau tidak. Pada penderita obesitas, semakin banyak susu rendah lemak yang dikonsumsi, semakin rendah risiko sindrom metabolik. Secara khusus, mereka yang mengkonsumsi lebih dari 35 porsi produk susu tersebut seminggu memiliki risiko jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang mengkonsumsi kurang dari 10 porsi seminggu. Menariknya, hubungan ini tidak begitu kuat pada orang yang ramping.

6. Kurangi lemak hewani

Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 42.000 orang, diet tinggi daging merah, daging olahan, produk susu tinggi lemak, dan permen, dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes hampir dua kali dari mereka yang makan diet sehat. Hal ini independen terhadap berat badan dan faktor-faktor lain.

7. Kurangi konsumsi gula

Konsumsi gula saja tidak terkait dengan pengembangan diabetes tipe 2. Namun, setelah disesuaikan dengan berat badan dan variabel lainnya, tampaknya ada hubungan antara minum minuman sarat gula dan pengembangan diabetes tipe 2. Wanita yang minum satu atau lebih minuman bergula sehari memiliki hampir dua kali lipat risiko terkena diabetes daripada wanita yang minum satu per bulan atau kurang.

8. Berhenti merokok

Merokok tidak hanya berkontribusi pada penyakit jantung dan menyebabkan kanker paru-paru tetapi juga terkait dengan perkembangan diabetes.
Merokok lebih dari 20 batang sehari dapat meningkatkan risiko diabetes lebih dari tiga kali lipat dari orang yang tidak merokok. Alasan tepatnya untuk hal ini belum diketahui dengan baik. Kemungkinan merokok secara langsung menurunkan kemampuan tubuh untuk memanfaatkan insulin. Selain itu, ada juga hubungan antara merokok dan distribusi lemak tubuh. Merokok cenderung mendorong bentuk tubuh “apel” yang merupakan faktor risiko untuk diabetes.

9. Hindari lemak trans

Hindari mengkonsumsi lemak trans (minyak sayur terhidrogenasi) yang banyak digunakan pada produk olahan dan makanan cepat saji. Mereka telah menunjukkan berkontribusi pada penyakit jantung dan juga dapat menyebabkan diabetes tipe- 2.

10. Dapatkan dukungan

Dapatkan teman, keluarga atau sekelompok orang untuk membantu Anda dalam mencegah diabetes. Mereka dapat mendukung Anda dalam memempertahankan gaya hidup sehat baru Anda.

Selamat mencoba dan Semoga hari hari anda selalu diberi kesehatan.

»»  READMORE...

10 Arti Senyum

1. Senyum membuat Anda lebih menarik.
Orang yg byk tersenyum memiliki daya tarik.
Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.
Orang yg selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman..
Dipastikan orang yg banyk tersenyum memiliki bANyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan
 Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum.
Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik.
Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah..

3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang.
Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah.
Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih.
Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum.
Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik.
Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks.
Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa.
Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin Senyum ibarat obat alami. 
Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin.
Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet mudaSenyuman menggerakkan banyak otot .
Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift.
Dijamin dengan byk tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.
Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.
Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.
Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".
Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah


Dari Email Tetangga.

»»  READMORE...

Lawan Kolesterol Jahat dengan Bawang Merah

VIVAnews - Kadar kolesterol jahat (LDL) Anda sedang tinggi? Perbanyaklah konsumsi bawang merah. Bumbu makanan yang memiliki rasa khas ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang jika tidak terkontrol bisa memicu serangan jantung atau stroke.

Bawang merah juga menjaga kolesterol baik dalam darah yang membantu melindungi tubuh terhadap penyakit jantung. Penelitian dilakukan para ilmuwan Hong Kong yang memberikan bawang merah yang telah dihancurkan pada hamster yang mengonsumsi makanan tinggi kolesterol.

Mereka menemukan setelah delapan minggu kolesterol jahat (LDL) dalam darah hamster tersebut, menurun rata-rata 20 persen. Tetapi, selama periode waktu yang sama tidak ada penurunan tingkat kolesterol baik (HDL).

"Meskipun banyak penelitian tentang bawang, sedikit yang diketahui tentang bagaimana bawang berinteraksi dengan konsumsi gen manusia dan protein yang terlibat dalam metabolisme kolesterol.

Studi tersebut dilakukan untuk mengkarakterisasi interaksi antara bawang dengan enzim dalam upaya mengeksplorasi mekanisme yang mendasari penurunan kolesterol," kata Zhen Yu Chen, salah satu peneliti dari Chinese University of Hong Kong, sperti dikutip dari Daily Mail.

"Hasil penelitian ini mendukung klaim bahwa konsumsi bawang merah secara teratur bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner," kata menambahkan.

Bawang merah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bukan hanya mengurangi risiko penyakit jantung beberapa penelitian juga menunjukkan bawang merah bisa mencegah kanker, mengatasi batuk dan demam.

VIVAnews
By Petti Lubis, Mutia Nugraheni - Kamis, 7 Oktober

»»  READMORE...

Lansia Rawan Diabetes dan Stroke

Bukan hal yang aneh, kalau orang berumur atau lanjut usia (lansia) biasanya menyimpan penyakit keras. Soalnya, seiring bertambahnya usia, daya tahan tubuh mereka semakin melemah.

Menurut Djoko Maryono, Dokter Spesialis Internis dan Cardiologist Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) Jakarta, penyakit-penyakit yang biasanya menghinggapi lansia adalah diabetes, stroke, dan gangguan jantung koroner.

Penyakit diabetes melitus atau kencing manis menjadi salah satu penyakit yang sering merongrong. Ada empat tipe penyakit kencing manis ini. Diabetes tipe 1 yang terjadi karena masalah genetics. Tipe 2 karena pola hidup yang tidak sehat. Ketiga, tipe DM Gestasional yang terdapat pada ibu hamil (pregnant). Terakhir, tipe diabetes yang tidak diketahui penyebabnya.

Jika dibiarkan, penyakit diabetes akan melebar ke penyakit lain. Contohnya, gangguan di daerah mata yang bisa mengakibatkan kebutaan atau gangguan di saraf yang bisa mengakibatkan stroke.

Djoko menganjurkan penderita diabetes mengonsumsi vitamine C. "Konsumsi 500 miligram (mg) sampai 1.000 mg per hari," katanya. Vitamin C ini bisa mengikat vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh sehingga bisa diserap lebih baik oleh tubuh.

Jika seseorang menderita diabetes, banyak vitamin seperti B12, magnesium, dan zinc yang tidak diserap secara sempurna oleh tubuh. Padahal, vitamin ini mendukung daya tahan tubuh. "Itu sebabnya penderita diabetes mudah terkena infeksi," kata Djoko.
 
Nutritionist dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Sri Murni menyarankan penderita diabetes mengonsumsi makanan dengan kadar gula rendah. Sebaiknya pula, para lansia makan besar tiga kali sehari, dan mengemil sehat di antara jam-jam makan.

Selain diabetes, gangguan pembuluh darah atau kardiovaskular juga menjadi langganan para lansia. Contoh penyakit kardiovaskular ini adalah stroke dan gangguan jantung koroner. Gangguan pada pembuluh darah ini tidak terjadi serta merta. Biasanya, si penderita memiliki pola hidup yang tidak sehat. Peminum alkohol, pemilik kadar kolesterol tinggi dan kelebihan berat badan atau obesitas rentan terhadap serangan ini. Stroke terjadi karena penyempitan pembuluh darah otak sehingga mengganggu syaraf penderitanya.

Djoko menyarankan para penderita stroke mengonsumsi vitamin B yang berfungsi untuk menjaga pembuluh darah agar tetap lentur dan tidak menyempit. Vitamin B yang banyak mengandung folat bisa didapatkan pada kacang hijau, nasi merah, dan ketan hitam.

Begitu pula dengan penderita jantung koroner. Penderita jantung koroner yang sudah dipasang ring untuk mempertahankan pembuluh darah tetap terbuka pun ada kemungkinan pembuluh darahnya bisa menyempit lagi.

Dari hasil penelitian, jika lansia rutin mengonsumsi vitamin B, maka kemungkinan terjadi penyempitan pembuluh darah kembali lebih kecil jika dibandingkan dengan tidak mengonsumsi. "Kalau rutin mengonsumsi daya tahannya bisa lebih baik," kata Djoko. (Sanny Cicilia Simbolon)

Jakarta - Kompas, Rabu 21 Juli 2010

»»  READMORE...

Tersedia Vaksin Meningitis Halal

Majelis Ulama Indonesia menerbitkan sertifikat halal untuk vaksin meningitis produksi Novartis Vaccines and Diagnostics Srl dari Italia dan Zhejiang Tianyuan Bio-Pharmaceutical asal China. Dengan terbitnya sertifikat halal, fatwa yang membolehkan penggunaan vaksin meningitis terpapar zat mengandung unsur babi karena belum ada vaksin yang halal menjadi tak berlaku lagi.

”Titik kritis keharaman vaksin ini terletak pada media pertumbuhannya yang kemungkinan bersentuhan dengan bahan yang berasal dari babi atau yang terkontaminasi dengan produk yang tercemar dengan najis babi,” kata Ketua MUI KH Ma’ruf Amin di Jakarta, Selasa (20/7).

Vaksin meningitis produksi NV & D yang mendapat sertifikat halal itu bermerek Menveo Meningococcal Group A, C, W-135, dan Y Cnnyugate Vaccine. Produk TY yang halal adalah Mevac ACYW135.

Pemerintah Arab Saudi mewajibkan setiap calon jemaah haji mendapat vaksin meningitis (radang selaput otak akibat bakteri. Penyakit ini bisa mengakibatkan kerusakan otak, hilangnya pendengaran, hingga kematian. Arab Saudi adalah daerah endemik meningitis.

Selama ini jemaah haji Indonesia mendapat vaksin meningitis produksi Glaxo Smith Kline (GSK) asal Belgia yang terpapar zat mengandung babi dalam pembuatannya. Vaksin itu diberikan untuk situasi darurat karena belum diketahui vaksin meningitis yang tidak terpapar zat mengandung babi.

Tahun ini GSK mengajukan lagi produk Mencevax ACYW135 untuk sertifikasi halal, tetapi dari audit Lembaga Pengkajian Pangan, Obat-obatan, dan Kosmetika (LPPOM) MUI, vaksin itu masih terpapar zat mengandung babi.

”Tetapi, media pertumbuhan vaksin produk GSK bersentuhan dengan zat mengandung babi,” kata Direktur LPPOM MUI Lukman Hakim.

Ma’ruf menegaskan, sertifikat halal itu berlaku dua tahun, tetapi LPPOM MUI tetap akan memantau proses produksi vaksin untuk menjamin kehalalan. ”Fatwa MUI sebelumnya yang mengatakan vaksin yang haram boleh digunakan karena tidak ada vaksin yang halal menjadi gugur karena sudah ada vaksin meningitis yang halal,” ujarnya.

Sekretaris MUI Ichwan Sam mengatakan, pemerintah dalam pertemuan dengan MUI di Kantor Presiden, Senin (19/7), bertekad mengikuti fatwa MUI tentang vaksin meningitis. (MZW)

Jakarta, Kompas-Rabu 21 Juli 2010,

»»  READMORE...

Bau Mulut Lenyap Dengan Ekstrak Kopi

Bagi Anda pecinta makanan jengkol atau petai, mungkin ada baiknya minum kopi setelah mengonsumsi makanan pembuat nafas bau tersebut. Para peneliti telah membuktikan bahwa ekstrak kopi dapat menghilangkan bau mulut.

Biasanya setelah minum kopi, mulut akan terasa agak sepat dan memiliki bau yang khas. Tapi ternyata ekstrak kopi yang diteliti oleh para ahli justru dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang memicu bau mulut.

"Semua orang mengira bahwa kopi menyebabkan nafas bau," ujar Mel Rosenberg, seorang spesialis nafas dari Tel Aviv University seperti dikutip dari LiveScience, Senin (12/10/2009).

"Tapi itu juga tidak salah. Kopi memang memiliki efek dehidrasi bagi mulut, dan akan semakin terasa ketika tercampur dengan susu. Bila campuran tersebut didiamkan, akan terjadi fermentasi dalam mulut yang akan menyebabkan nafas bau," jelas Rosenberg.

Namun efek itu hanya salah satu efek kopi saja. Efek lainnya yang ditemukan peneliti justru berlawanan, yaitu kopi bisa menghilangkan bau mulut. Kok bisa?

Rosenberg dan rekannya mencoba menganalisis bakteri yang memproduksi bau mulut pada air liur responden setelah mengonsumsi kopi. Berbeda dengan prediksi sebelumnya, peneliti justru menemukan komponen dalam kopi yang bisa mencegah pertumbuhan bakteri dan bau mulut. Komponen yang belum diketahui namanya itu justru menghambat pertumbuhan bakteri penyebab nafas tak sedap di mulut.

Akhirnya Rosenberg pun mencoba mengisolasi komponen penghambat (anti) bakteri tersebut untuk diteliti lebih lanjut.

Dalam pertemuan The International Society for Breath Odor Research di Jerman, Rosenberg mengatakan bahwa penemuan tersebut bisa dijadikan acuan oleh para pelaku industri mouthwash (pencuci mulut), permen mint dan permen karet untuk mengembangkan produk penghilang bau mulut.

"Yang bisa digunakan untuk industri-industri tersebut bukan kopinya, tapi komponen aktif dari ekstrak kopi tersebut yang masih kami teliti hingga saat ini," ujar Rosenberg.

Nurul Ulfah - Kesehatan.

»»  READMORE...

Manfaatkan Terapi Pernafasan Untuk Sakit Kepala dan Keletihan

Kita memiliki hidung berlubang di sebelah kiri dan di sebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas?

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Jika Anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Lakukan bolak-balik. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga gampang sekali panas,lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah sekali marah.

Apakah Anda pernah memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah.
Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih manjur jika diterapkan kepada orang dewasa.

Saya biasanya merasakan sakit kepala, dan rasanya nyeri. Kemudian saya berobat ke dokter dan beliau bercanda: “Anda akan sembuh jika berumahtangga!” Dokter itu tidak bicara omong kosong.
Apa yang dia sampaikan didukung dengan teori dan kesaksian. Selama itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya makan obat, tetapi tidak dapat sembuh.

Pada suatu malam. saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang, sakit kepala saya tidak kambuh lagi.

Ini adalah pengalaman saya sendiri. Saya beritahukan hal ini kepada orang lain, jika sakit kepala, cobalah cara tersebut, sebab sangat efektif buat saya.
Banyak orang lain telah mencobanya dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak seperti makan obat dalam jangka panjang yang memungkinkan ada efek sampingnya. Jadi kenapa Anda tidak mencobanya?

Dengan mempraktekkan terapi pernafasan ini secara benar (menarik dan mengeluarkan nafas), kondisi tubuh Anda akan sangat rileks.

Sumber: Dari milis Tetangga (see in English)

»»  READMORE...

Penyebab Terjangkitnya Flu Babi

Setelah flu burung H5N1 mereda dengan makin sadarnya masyarakat tentang bahaya dan cara mencegahnya sekarang muncul lagi varian virus baru yang juga disebabkan akibat mutasi yang terjadi dalam tubuh binatang BABI. Virus ini mempunyai varian baru dengan jenis H1N1 yang jamak disebut FLU BABI. Apa sih yang dimaksud dengan flu babi… berikut petikan dari wikipedia:
H1N1 is a subtype of the species influenza A virus. The “H” refers to the hemagglutinin protein, and the “N” refers to the neuraminidase protein. H1N1 has mutated into various strains including the Spanish Flu strain (now extinct in the wild), mild human flu strains, endemic pig strains, and various strains found in birds. A variant of H1N1 was responsible for the Spanish flu pandemic that killed some 50 million to 100 million people worldwide from 1918 to 1919.[1] A different variant exists in pig populations.
Low pathogenic H1N1 strains still exist in the wild today, causing roughly half of all flu infections in 2006.[2] When the 1918 virus was compared with human flu viruses in 2005, it was noticed that it had alterations in just 25 to 30 of the 4,400 amino acids in the virus. These changes were enough to turn a bird virus into a version that was human-transmissible.[3] In March and April 2009, an outbreak of influenza-like illness in Mexico killed nearly 200 people, and in 20 of these people a new strain of H1N1 was detected.[4]) The new strain was suspected to have infected more than 2,000 individuals worldwide as of April 27, 2009 (see 2009 swine flu outbreak). The U.S. Centers for Disease Control warned that it was possible the outbreak could develop into a pandemic. Nah inilah akibat dari kurangnya kesadaran masyarakat tentang firman Allah yang menyatakan bahwa babi haram. Perintah haram ini tentu saja tidak tidak tanpa maksud. Terbukti dengan banyaknya mudharat yang disebabakan oleh babi ini. Sumber : LPIT Insan Permata, Pemalang

»»  READMORE...