SEANDAINYA UMUR TINGGAL SATU HARI

BERPIKIRLAH ANDAI UMUR INI TINGGAL SATU HARI

“Hiasilah mahkota dikepalamu,kepanglah rambutmu,karena engkau tak akan tahu Allah akan mengutus seorang malaikat kepadamu,tak banyak yang dapat engkau lakukan pada hari itu,meskipun ada banyak hal yang harus dikerjakan,engkau hanya bisa terbaring diam dengan tatapan kosong”

Diawali tulisan ini dengan ucapan Bimsillahirahmannirrahim, Maha suci Allah yang telah memberikan nikmat hidup dalam diri tiap hambanya termasuk saya,yang kalau tidak salah dalam bulan ini adalah bulan di mana saya lahir bertahun2 lalu.Kalau mengingat hari kelahiran otomatis saya mengingat akan kematian,kalau saya ingat tanggal kelahiran saya ,apa mungkin saya juga akan tahu kapan tanggal kematian saya ?.walau semua itu sudah ada jawaban dan catatannya di tangan sang pencabut nyawa.Mengingat kematian adalah hal positif apalagi kalau kita takut akan datangnya kematain dan takut kepada Allah sesungguhnya hati yang tidak takut kepada Allah bukanlah sebenar-benar hati.Orang yang hidup tapi tidak mengharapkan janji Allah adalah orang yang mati sebagimana dalam firman Allah dalam surat Al_An’am 122 yang artinya “Dan apakah orang yang sudah mati kemudian dia Kami hidupkan dan Kami berikan kepadanya cahaya yang terang, yang dengan cahaya itu dia dapat berjalan di tengah-tengah masyarakat manusia, serupa dengan orang yang keadaannya berada dalam gelap gulita yang sekali-kali tidak dapat keluar dari padanya? Demikianlah Kami jadikan orang yang kafir itu memandang baik apa yang telah mereka kerjakan(al-an’am 122) ”     . 

Tidak satu makhluk pun mengetahui kapan dating ajalnya,manusia bisa saja mengadakan persiapan selama seratus tahun,tapi apa dia tau kalau tiba2 ajalnya menghampiri pada menit berikutnya.Hanya Allah yang tau kapan sang maut datang. Kerena hanya Allahlah yang telah mengutus kematian itu kepada para penindas dan orang2 kuat,memelintir leher2 mereka mematahkan tulang punggung para raja,memadamkan harapan dan aspirasi para pemilik kekayaan dengan cara mengakhiri hidup mereka.Dan model orang2 seperti inilah yang merasa enggan kepada kematian walau untuk sesaatpun.

Dan kalau saatnya janji Allah akan kematian itu tiba maka mereka akan terlempar kedalam lubang dan akan jatuh dari istana mereka yang tinggi dan akan masuk kedalam bumi.Tinggallah semua kemewahan,rumah megah dan kasur empuk juga tiada lagi dan harta2 istri,anak dan kerabat semua tinggal tanpa bisa menolong dan mencegah kematain tsb.

Untuk itu ingatlah hiudpmu sebelum matimu dengan tujuan supaya kita membekali diri dengan iman dan taqwa jangan sampai kita di perbudak dengan yang bersifat duniawi karena yang bresifat duniawi sifatnya akan fana dan tidak kekal,dan jangan sampai kita lalai akan hidup ini hanya karena sibuk akan dunia maka lupa akan akhirat andai dalam menit Allah menjeput kita ? sudahkah kita siap ? dan andai umur kita cuma satu hari ?
Kehidupan abadi tidak pernah berakhir dan berkahnya tidak akan ada habisnya,mengingat ini semua tak perlu dijelaskan kepada orang awam sekalipun,bahwa manusia harus memilih hidup yang kekal.Dan sebaliknya keinginan berlebihan akan sesuatu hanya bersifat sementara dan ini merupaka satu kebodohan.Seharusnya dalam waktu yang pendek ini kita tidak disibukkan dengan hal2 yang bersifat dunia saja tapi kita luangkan waktu kita yang sedikitnya untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah.Buang semua keinginan dan rencana2 yang tidak ada gunanya untuk kehidupan abadi kita kelak karena harta benda dan hal2 yang bersifat dunia akan habis,seperti dalam firman Allah surat Al_munaafiquun ayat 9_11.

“Hai orang2 beriman janganlah hartamu dan anak2mu melalikan kamu dari mmengingat Allah,barangsiapa uang berbuat demikaina mereka itulah orang2 yang merugi (9) Dan belanjakanlah sebagian dari apa yang telah Kami berikan kepadamu sebelum datang kematian kepada salah seorang di antara kamu; lalu ia berkata: "Ya Rabb-ku, mengapa Engkau tidak menangguhkan (kematian)ku sampai waktu yang dekat, yang menyebabkan aku dapat bersedekah dan aku termasuk orang-orang yang saleh?"(10) Dan Allah sekali-kali tidak akan menangguhkan (kematian) seseorang apabila telah datang waktu kematiannya. Dan Allah Maha Mengenal apa yang kamu kerjakan.(11)”

Allah jelas berfirman ,jika dunia ini membuat kita lupa akan apa yang seharusnya kita lakukan sebelum ajal datang maka termasuklah kita orang2 yang merugi,dan kematian itu tidak bisa di tunggu.
Sebaiknya sama2 kita berpikir andai kita tau yumur kita tinggal satu hari lagi,sudah pasti tubuh ini akan bergetar hebat,jantung kita akan berdetak dengan kencang,dan keringat dingin pun akan membaahi tubuh kita.
Andai kita mengingat mati maka kita akan mengingat kehidupan masa lalu kita Apakah kehiudpan masa lalu kita dipenuhi dengan amal perbuatan baik atau perbuatan buruk ?

Untuk semua itu kita tidak perlu merasa takut akan datangnya sang maut karena sudah pasti maut itu akan datang.Hendaknya kita berpikir apa yang dapat kita lakukan andai umur kita tinggal satu hari lagi ?Untuk ini berbuat baiklah selagi kita masih diberi nikmat hidup karena tidak ada satu haripun manusia di bumi ini melainkan akan di mintai pertanggung jawabannya di hadapan Allah.Karena pekerjaan yang paling utama dari seorang hamba adalah beribadah kepada Allah karena Allah satu-satunya penolong bagi sang hamba,maka banyak dari kita yang begitu takut akan datang nya maut karena bekal kita tidak karena selama ini hidup kita tidak pernah merasa takut pada azab Allah,maka marib bersama2 kiat senantiasa takut akan Allah karena dimanapun dan kapanpun Allah selalu bersama kita dan Allah telah menyediakan dua surga bagi orang yang takut kepadaNya,janji Allah ini adalam al quran surat ar-Rahman 46 yang artinya “Dan bagi orang yang takut akan saat menghadap Tuhannya ada dua syurga”

Andai umur ini tinggal satu hari lagi,dan kita di beritahu bahwa besok kita akan mati ? tentu kita akan menangis dan bersedih sebab kita tidak punya bekal yang cukup untuk bertemu dengan Allah dan mempertanggung jawabkan apa yang telah kita lakukan.Maka selagi masih ada umur dan kesempatan cobalah kita sama-sama berpikir untuk berbuat kebaikkan dan meningkatkan ibadah kepada Allah swt.Para ulama bersepakat bahwa derajat yang paling utama adalah derajat takut kepada Allah dengan ikhlas. Dan orang yang seperti ini akan menghidupkan malamnya dengan qiyamullail. Dan senantiasa menghidupakan malamnya dengan bersujud dan memohon dengan ridha kepada Allah.
Orang yang paling takut kepada Allah adalah Rasulullah saw, Tidak ada manusia yang paling takut kepada Allah selain beliau dan sabda beliau kepada para sahabat”Sesungguhnya orang yang paling kenal dan paling takut kepada Allah adalah aku “(imam bukhari)

Rasulullah saja takut kepada Allah kenapa kita tidak ?
Tulisan ini mengajak kita semua merenung bagaimana Allah memberitahaukan kalau umur ini tinggal sehari ?
Semoga tulisan ini bermanfaat bagi kita semua terutama bagi penulis,karena buat penulis mengingat kematian dan takut kepada Allah adalah hal yang harus kita lakukan sepanjang kita masih diberi nafas kehidupan.
“Ibumu telah melahirkanmu dan kamu saat itu menangis dan berteriak sementara manusia disekelilingmu tertawa bahagia,maka berbuatlah sesuatu untuk dirimu yang dapat membuatmu tertawa dan membuat mereka menangisi kepergianmy ketika kematian tiba”

Hmmmmmmmm Miss Blank  
Bahan rujukkan”
,-Al-quran
,-Jika esok hari kita mati karangan Yoga Koswara       
,.Ihfazhillah Yahfazhka.karangan Dr,Aidh bin Abdullah al-qarni    
,.The Spectacle of Death,karangan Khawaja Muhammad Islam

Sumber : http://aina-alqalby.blogspot.com

»»  READMORE...

Kerinduan Akan Ramadhan

Seperti seorang kekasih, selalu diharap-harap kedatangannya. Rasanya tak ingin berpisah walaupun hanya sebentar. Begitulah gambaran Ramadhan dalam hadist yang diriwayatkan oleh Ibnu Khuzaimah: Andaikan tiap hamba mengetahui apa yang ada dalam Ramadhan, maka ia bakal berharap satu tahun itu puasa terus. Sesungguhnya, ada di dalam Ramadhan itu:

Gelar Taqwa

Ini adalah gelar tertinggi yang dapat diraih manusia sebagai hamba Allah. Tidak ada gelar yang lebih mulia dan tinggi dari itu dan puasa adalah sarananya. "Hai orang-orang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa,"(QS. al-Baqarah: 183).

Bulan Pengampunan
Tidak ada manusia tanpa dosa, sebaik apapun dia. Manusia yang baik adalah yang paling sedikit dosanya, lalu bertobat dan bernjanji tidak mengulangi perbuatan dosa itu lagi.

Pahalanya Dilipatgandakan
Tidak hanya pengampunan dosa, Allah juga telah menyediakan bonus pahala berlipat-lipat kepada siapapun yang berbuat baik pada bulan mulia ini. Rasulullah bersabda: "Setiap amal anak keturunan Adam dilipatgandakan. Tiap satu kebaikan sepuluh hingga tujuh ratus lipat gandanya," (HR. Bukhari Muslim).

Dibukanya Pintu Surga dan Ditutupnya Pintu Neraka
"Kalau datang bulan Ramadhan terbuka pintu surga, tertutup pintu neraka, dan setan-setan terbelenggu", (HR Muslim).

Ibadah yang Istimewa
Keistimewaan puasa ini dikatakan Allah lewat hadits qudsinya: "Setiap amalan anak Adam itu untuk dirinya, kecuali puasa. Itu milik-Ku dan Aku yang membalasnya karena ia(orang yang berpuasa) meninggalkan syahwat dan makanannya karena Aku," (HR Bukhari Muslim).

Dicintai Allah
Bila sudah dekat dengan Allah, meminta apa saja akan mudah dikabulkan. Dilukiskan dalam satu hadits Qudsi: "Kalau Aku telah mencintai seseorang, Aku menjadi pendengaran untuk telinganya, menjadi penglihatan untuk matanya, menjadi pegangan untuk tangannya, menjadi langkah untuk kakinya, " (HR Bukhari).

Dikabulkanya Doa
"Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, katakanlah bahwa Aku dekat. Aku mengabulkan permohonan orang berdoa apabila dia berdoa, maka hendaklah mereka itu memenuhi segala perintah-Ku," (QS. al-Baqarah: 186).

Turunnya Lailatul Qodar
Pada bulan Ramadhan Allah menurunkan satu malam yang sangat mulia. Saking mulianya Allah menggambarkan malam itu nilainya lebih dari seribu bulan. Dikatakan mulia, karena malam itulah awal al-Quran diturunkan dan begitu banyak anugerah Allah berikan.

Meningkatkan Kesehatan
Sudah banyak terbukti bahwa puasa dapat meningkatkan kesehatan. Misalnya, dengan puasa maka organ-organ pencernaan dapat istirahat. Pada hari biasa alat-alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras.

Penuh Harapan Saat Berpuasa
Ketika berpuasa, ada sesuatu yang diharap, semakin besar menjelang sore. Sehari penuh menahan lapar dan minum, lalu datang waktu buka. Itulah harapan yang terkabul. Begitupun saat berharap ingin bertemu dengan Allah, maka puasa kita akan lebih terasa bermakna. Setiap orang berpuasa selalu mendapat dua kegembiraan, yaitu tatkala berbuka puasa dan saat bertemu dengan Tuhannya, (HR. Bukhari).

Masuk Surga Melalui Pintu Khusus
Sesungguhnya di surga itu ada sebuah pintu yang disebut rayyan yang akan dilewati oleh orang-orang yang berpuasa pada hari kiamat nanti, tidak diperbolehkan seseorang melewatinya selain mereka. Ketika mereka dipanggil, mereka akan segera bangkit dan masuk semuanya kemudian ditutup, (HR. Bukhari).

Meminum Air Telaganya Rasulullah SAW
"Wahai Rasulullah, tidak setiap kami mempunyai makanan untuk diberikan kepada orang yang berbuka puasa. Beliau menjawab: Allah memberikan pahala kepada orang yang memberi buka puasa meski dengan sebutir kurma, seteguk air, atau sesisip susu. Barangsiapa memberi minum orang yang berpuasa maka Allah akan memberinya minum seteguk dari telagaku di mana ia tidak akan haus hingga masuk surga." (HR. Ibnu Khuzaimah dan Baihaqi)

Berkumpul Bersama Keluarga
Saat 1 Syawal orang ramai melakukan silaturahmi dan saling memaafkan. Termasuk kerabat-kerabat jauh datang berkumpul. Silaturahmi itu dianjurkan Islam sebagaimana dinyatakan hadits: "Siapa yang ingin rezekinya dibanyakkan dan umurnya dipanjangkan, hendaklah ia menghubungkan tali silaturahmi," (HR. Bukhari).

Shalat Malam
Shalat malam (saat Ramadhan dikenal sebagai shalat tarawih) itu merupakan peneguhan jiwa, setelah siangnya sang jiwa dibersihkan dari nafsu-nafsu kotor lainnya. Ditekankan pula usai shalat malam untuk membaca Kitab Suci al-Quran secara tartil (memahami maknanya) agar mendapat wawasan luas dan mendalam.

Hartanya Tersucikan
Zakat yang diwajibkan, disamping dimaksudkan untuk menolong fakir miskin, juga guna mensucikan hartanya. Harta yang telah disucikan bakal mendatangkan barakah dan menghindarkan pemiliknya dari siksa api neraka.

Wassalam
Sumber : Tim Rumah Zakat.

»»  READMORE...

Ramadlan Penuh Rachmad dan Maghfirah

Alhamdulillah, kita berjumpa lagi dengan Ramadhan tahun ini. Bulan yang amat istimewa, yang hari-hari di dalamnya adalah mulia, dan malam-malamnya adalah paling utama. Rahmat dan ampunan mengucur deras kepada setiap umat yang beriman. Karenanya Rasulullah Saw bersabda: “Seandainya umatku mengetahui [semua] keistimewaan Ramadhan, niscaya mereka mengharap agar semua bulan menjadi Ramadhan.”

Begitulah, bagi orang yang mengetahui, Ramadhan bagaikan waktu panen kebajikan. Di dalamnya banyak dicurahkan pahala. Setiap kebajikan yang dilakukan pada Ramadhan, akan dilipatgandakan pahalanya.

Di situ pula banyak sarana untuk memanen, ada puasa, tarawih, tadarus, dan i’tikaf. Tak ketinggalan pula, ibadah yang bersifat sosial. Banyak kesempatan yang bisa kita lakukan untuk berbuat baik kepada sesama dan dikecilkan peluang untuk berbuat kesalahan dan dosa. “Telah datang kepada kalian Ramadan, bulan yang penuh berkah.

Allah telah mewajibkan kepada kalian untuk berpuasa. Pada bulan itu Allah membuka pintu-pintu surga dan menutup pintu-pintu neraka.” [HR Ahmad].

[Sumber : Alifmagz.com]

»»  READMORE...

Selamat Menyambut Tahun Baru 1 Januari 2011 (Saturday 26 Muharram 1432 H)

Detik..demi detik, hari demi hari,hingga bulan demi bulan telah mengusung banyak cerita, suka..duka..menjadi warna nyata dalam hidup kita, tapi biarkan semua menjadi kenangan yang terpatri di hati,kini tahun baru 2011 tlah menyambut kita, saatnya kita mengenang kembali apa yang telah kita perbuat dan lakukan, begitu banyak nikmatNya yang telah kita peroleh namun kita tidak menyadarinya, apakah kita telah mensyukuri atas nikmat yang kita terima tersebut.

Di penghujung tahun ini, Marilah kita duduk bersimpuh sambil Berzikir dan memohon ampuNya sembari berdoa.

Mungkin anda bisa membaca doa ini tiga kali saat menjelang akhir tahun baru, bisa anda lakukan ba'da ashar atau sebelum maghrib pada akhir tahun. Dengan doa ini kita memohon ketika kita akan mengakhiri perjalanan tahun yang akan kita tinggalkan ini, agar kita mendapatkan ampunan dari Allah Swt atas perbuatan-perbuatan yang dilarang oleh-Nya, dan apabila dalam tahun yang akan ditinggalkannya itu ada perbuatan-perbuatan yang diridhai oleh Allah Swt yang kita kerjakan, maka mohonlah agar amal shaleh tersebut diterima oleh Allah Swt.

Berikut doanya :

Bismillaahir-rahmaanir-rahiim
Wa shallallaahu 'ala sayyidinaa Muhammadin wa 'alaa aalihi wa shahbihii wa sallam.
Allaahumma maa 'amiltu fi haadzihis-sanati mimmaa nahaitani 'anhu falam atub minhu wa lam tardhahu wa lam tansahu wa halamta 'alayya ba'da qudratika 'alaa uquubati wa da'autani ilattaubati minhu ba'da jur'ati alaa ma'siyatika fa inni astaghfiruka fagfirlii wa maa 'amiltu fiihaa mimma tardhaahu wa wa'adtani 'alaihits-tsawaaba fas'alukallahumma yaa kariimu yaa dzal-jalaali wal ikram an tataqabbalahuu minni wa laa taqtha' rajaai minka yaa karim, wa sallallaahu 'alaa sayyidinaa Muhammadin Nabiyyil ummiyyi wa 'alaa 'aalihii wa sahbihii wa sallam

Yang artinya:

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.
Semoga Allah melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW,beserta para keluarga dan sahabatnya. Ya Allah, segala yang telah ku kerjakan selama tahun ini dari apa yang menjadi larangan-Mu, sedang kami belum bertaubat, padahal Engkau tidak melupakannya dan Engkau bersabar (dengan kasih sayang-Mu), yang sesungguhnya Engkau berkuasa memberikan siksa untuk saya, dan Engkau telah mengajak saya untuk bertaubat sesudah melakukan maksiat. Karena itu ya Allah, saya mohon ampunan-Mu dan berilah ampunan kepada saya dengan kemurahan-Mu.
Segala apa yang telah saya kerjakan, selama tahun ini, berupa amal perbuatan yang Engkau ridhai dan Engkau janjikan akan membalasnya dengan pahala, saya mohon kepada-Mu, wahai Dzat Yang Maha Pemurah, wahai Dzat Yang Mempunyai Kebesaran dan Kemuliaan, semoga berkenan menerima amal kami dan semoga Engkau tidak memutuskan harapan kami kepada-Mu, wahai Dzat Yang Maha Pemurah.
Dan semoga Allah memberikan rahmat dan kesejahteraan atas penghulu kami Muhammad, Nabi yang Ummi dan ke atas keluarga dan sahabatnya.

 Jangan lupa untuk berdoa di Awal Tahun 2011

Bacalah doa berikut ini tiga kali saat kita memasuki tanggal 1 Januari 2010, Hal ini bisa kita lakukan selepas maghrib atau pun sesudahnya. Dengan doa ini kita sebagai Mu'min memohon kepada Allah Swt. agar dalam memasuki tahun baru ini kita dapat meningkatkan amal kebajikan dan ketaqwaan.

Bismillaahir-rahmaanir-rahiim
Wa shallallaahu 'alaa sayyidinaa Muhammadin wa 'alaa 'aalihi wa shahbihii wa sallam.
Allaahumma antal-abadiyyul-qadiimul-awwalu, wa 'alaa fadhlikal-'azhimi wujuudikal-mu'awwali, wa haadza 'aamun jadidun qad aqbala ilaina nas'alukal 'ishmata fiihi minasy-syaithaani wa auliyaa'ihi wa junuudihi wal'auna 'alaa haadzihin-nafsil-ammaarati bis-suu'i wal-isytighaala bimaa yuqarribuni
ilaika zulfa yaa dzal-jalaali wal-ikram yaa arhamar-raahimin, wa sallallaahu 'alaa sayyidina Muhammadin nabiyyil ummiyyi wa 'alaa 'aalihi wa shahbihii wa sallam

Yang artinya :

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.
Semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW, beserta keluarga dan sahabatnya.
Ya Allah Engkaulah Yang Abadi, Dahulu, lagi Awal. Dan hanya kepada anugerah-Mu yang Agung dan Kedermawanan-Mu tempat bergantung.
Dan ini tahun baru benar-benar telah datang. Kami memohon kepada-Mu perlindungan dalam tahun ini dari (godaan) setan, kekasih-kekasihnya dan bala tentaranya. Dan kami memohon pertolongan untuk mengalahkan hawa nafsu amarah yang mengajak pada kejahatan,agar kami sibuk melakukan amal yang dapat mendekatkan diri kami kepada-Mu wahai Dzat yang memiliki Keagungan dan Kemuliaan. Semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW, Nabi yang ummi dan ke atas para keluarga dan sahabatnya.

Semoga di Tahun yang baru nanti kita selalu diberi Perlindungan serta kemudahan oleh untuk melaksanakan Ibadah kepada Allah swt, Amin.

Selamat Menyambut Tahun Baru 2011

»»  READMORE...

Hilangkan Stress dengan relaktasi zikir

Umumnya orang lebih memilih berolah raga dan mengunjungi tempat rekreasi sebagai cara untuk mencegah terjadinya stress yang berlebihan, kini ada cara lainnya yang patut anda coba, yaitu dengan relaksasi dzikir. Relaksasi dzikir merupakan bentuk sikap pasif atau pasrah dengan menggunakan kata yang diulang-ulang sehingga menimbulkan respon relaksasi yaitu tenang.

Berawal dari fenomena yang terjadi akhirakhir ini khususnya di lingkungan kerja, banyak karyawan yang pemohonan Pensiun dini ( pendi ) –nya ditolak, sehingga
menjadi stress. Bahkan ada pegawai yang sudah terlanjur masuk dalam daftar caleg 2009, dan telah mengajukan pendi dengan harapan uang pesangon yang akan diterima
dapat membiayai kebutuhan mengganggu kesehatan dan kualitas kehidupan seseorang, juga dapat mengganggu terhadap pencapaian efektivitas dan efi siensi dalam
kehidupan secara keseluruhan, yang menyebabkan seseorang menjadi stress.

Untuk mencegah terjadinya stress yang berlebihan sehingga akan mengganggu kenyamanan seseorang, banyak cara yang dapat dilakukan antara lain dengan berolah raga, mengunjungi tempat rekreasi, mengikuti kegiatan spiritual seperti yang dilakukan oleh kalangan tertentu dalam bentuk kegiatan relaksasi. Ada bentuk lain yang sangat menarik diantara berbagai bentuk relaksasi yang sudah ada selama ini yaitu kajian tentang bentuk relaksasi dengan ‘dzikir’. Bila dalam meditasi penelitian tentang meditasitransendental sudah banyak dilakukan misalnya penelitian mengenai transcendental meditation yang dikembangkan oleh Maharishi Mahes Yogi.

Dalam relaksasi dzikir, respon relaksasi yang digabungkan dengan keyakinan, dimana dengan mengulang kata yang dipilih dapat membangkitkan kondisi relaks. Metode penggabungan ini lebih efektif bila dibandingkan dengan relaksasi yang tidak melibatkan faktor keyakinan tertentu yang bias menghantarkan kepada relaksasi yang teramat dalam.

Untuk mendapatkan hasil relaksasi yang lebih sempurna sebaiknya kata atau dzikir yang akan digunakan dapat berupa kata yang memiliki makna yang dalam bagi subjek.
Dalam literatur Islam banyak sekali kata yang dapat digunakan untuk dzikir misalnya Yaa Allah, Subhanallah, Alhamdulillah, Allahuakbar, atau menggunakan Asmaul Husna. Arti dizkir sendiri adalah ingat, jadi perbuatan dzikir lebih pada makna dari pada verbalisasinya.

Sehingga diharapkan dalam relaksasi dzikir ini dapat membawa subjek pada alam trasendental. Setelah state of mind sudah terbentuk, maka langkah selanjutnya adalah membangkitkan sikap pasif yang merupakan sikap dalam relaksasi yaitu dengan menimbulkan sikap ikhlas dan pasrah.

Pasrah dapat dideskripsikan sebagai sebuah sikap penyerahan total kepada objek trasenden yaitu Allah SWT. Dengan sikap ini apapun yang terjadi dalam
diri diterima tanpa reserve, sehingga sangat efektif untuk menimbulkan sikap pasif. Untuk dapat melakukan relaksasi dzikir dengan baik yang akan memberikan efek ketenangan dan terhindar dari beban pikiran akibat stress yang berlebihan, maka relaksasi dzikir dapat dilakukan dengan tahapan sebagai berikut :


1.  Ambil posisi nyaman dan rileks, pilih posisi tidur telentang atau duduk. 
 
2.  Pejamkan mata dengan pelan tidak perlu dipaksakan sehingga tidak ada ketegangan otot sekitar mata.  
 
3.  Lemaskan semua otot. Mulailah dari kaki rasakan jari-jari kaki mulai relaks, kemudian betis, paha dan perut sampai ke ujung rambut. 
 
4.  Kemudia pelan-pelan gerakkan bahu beberapa kali sehingga tercapai kondisi yang lebih relaks. 
 
5.  Perhatikan pernapasan. Bernapaslah landung (dengan lambat dan wajar), dan ucapkan dalam hati frase atau kata yang digunakan sebagai contoh anda menggunakan frase ‘Yaa Allah’.  Pada saat mengambil nafas sertai dengan mengucapkan kata Yaa dalam hati, setelah selesai keluarkan nafas dengan mengucapkan Allah dalam hati. Sambil terus melakukan no 4, lemaskan seluruh tubuh disertai dengan sikap pasrah kepada Allah. 
 
6.  Setelah bisa masuk dalam kepasrahan dan ketenangan yang dalam, sebaiknya cepat–cepat melakukan anchor pribadi supaya jika lain waktu ingin melakukan relaksasi lagi, tidak usah bersusah payah konsentrasi seperti pertamakali mela kukan relaksasi, tapi cukup memicu kembali anchor yang sudah dipasang. Anchor bisa ber macam–macam cara, bisa dengan suara, sentuhan pada anggota badan tertentu (lebih dilakukan pada anggota badan yang jarang disentuh supaya tidak terkontaminasi sentuhan–sentuhan lain yang bukan anchor), atau bisa dengan melakukan anchor pada posisi relaksasi itu sendiri, dengan mengambil posisitertentu setelah mencapai puncak ketenangan yang dalam, sehingga menciptakan state of mind yang diharapkan. 
 
7.  Akhiri dengan dengan ucapan penuh syukur kepada Allah, sambil tersenyum, relaks, santai dan pasrah. Lalu tarik napas yang dalam dari hidung simpan di dada kira-kira tiga detik lalu tekan ke perut tepatnya dua jari bawah pusar dan tahan napas kira–kira tiga detik lalu salurkan napas tersebut ke seluruh anggota tubuh.   

Intinya relaksasi dzikir menuntut kita agar bisa masuk dalam state of mind kepasrahan kepada Sang Pencipta.  Karena begitu kita pasrah, kita akan align sepenuhnya kepada Allah. Sejauh mana kita bisa pasrah dan ikhlas menerima penyakit yang kita alami, sehingga seluruh anggota badan akan menerima rasa pasrah dan ikhlas tersebut hingga kemudian menjadi relaks dan santai dan pada akhirnya dapat menemukan ketenangan pikiran.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Umumnya orang lebih memilih berolah raga dan mengunjungi tempat rekreasi sebagai cara untuk mencegah terjadinya stress yang berlebihan, kini ada cara lainnya yang patut anda coba, yaitu dengan relaksasi dzikir. Relaksasi dzikir merupakan bentuk sikap pasif atau pasrah dengan menggunakan kata yang diulang-ulang sehingga menimbulkan respon relaksasi yaitu tenang. selama kampanye. Alhasil pendi ditolak, hutang bertumpuk dan akhirnya masuk rumah sakit karena mengalami stres berat.

Sebenarnya stress bisa berawal dari konfl ik yang dialami individu, dan dapat hadir
dalam berbagai bentuk, bisa dalam bentuk individu dengan individu, individu dengan kelompok atau kelompok dengan kelompok. Misalnya, seorang atasan berhadapan seorang bawahan, seorang petugas pelayanan berhadapan dengan sekelompok pelanggan, orang tua berhadapan dengan anak, dan sejenisnya. Konfl ik yang terjadi diantara mereka bisa bersifat tertutup, terbuka atau bahkan menjadi konfrontasi. Apabila konfl ik yang terjadi di setiap waktu tidak terkelola dan bersifat destruktif, maka selain dapat Hilangkan Stress Dengan Relaksasi Dzikir

Ahmad Tahidji, majalah patriot no48/april/tahun
xxi/2009

»»  READMORE...

Sambut Ramadhan, Perbaharui Niat

Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.

(QS. Al-Baqarah : 183)

Tinggal hitungan hari lagi kita akan memasuki bulan ramadhan yang merupakan bulan penuh berkah dan ampunan.

Berdasarkan informasi bahwa hari pertama berpuasa adalah 11 agustus 2010.

Banyakkan Amal dibulan Ramadhan ini karena Rahmad berlimpah didalamnya.

Marhaban Ya Ramadhan.

Selamat menunaikan Ibadah puasa 1 Ramadhan 1431 H.

Mohon Maaf Lahir dan Bathin.

Agar bisa kita bisa melaksanakan wajib berpuasa dan berharap pahala serta hatin kita senang dalam mengamalkanya, tidak membenci, tidak merasa berat dalam mengamalkannya.

Berikut beberapa hadits yang mungkin bisa meluruskan niat kita dalam menyambut ramadhan,

Barangsiapa yang berpuasa di bulan Ramadhan dengan penuh iman dan ihtisab maka akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu.

[Hadits Riwayat Bukhari].

Shalat yang lima waktu, Jum’at ke Jum’at. Ramadhan ke Ramadhan adalah penghapus dosa yang terjadi di antara senggang waktu tersebut jika menjauhi dosa besar. 

[Hadits Riwayat Muslim].

Sesungguhnya Allah memiliki hamba-hamba yang dibebaskan dari neraka setiap siang dan malam dalam bulan Ramadhan, dan semua orang muslim yang berdo’a akan dikabulkan do’anya.

[Hadits Riwayat Bazzar & Ahmad].

Kemudian,

Datang seorang pria kepada Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam kemudian berkata :

Ya Rasulullah, apa pendapatmu jika aku bersaksi bahwa tidak ada sesembahan yang hak kecuali Allah, engkau adalah Rasulullah, aku shalat lima waktu, aku tunaikan zakat, aku lakukan puasa Ramadhan dan shalat tarawih di malam harinya, termasuk orang yang manakah aku?

Beliau menjawab: “Termasuk dari shidiqin dan syuhada“.[Hadits Riwayat Ibnu Hibban].

Semoga bermanfaat.

»»  READMORE...

Puasa Sebelum Umat Nabi Muhammad SAW

Dalam QS 2: 183, puasa juga diwajibkan kepada kaum sebelum umat Muhammad Saw. Para pakar perbandingan agama menyebutkan bahwa orang-orang Mesir kuno pun, sebelum mereka mengenal agama samawi, telah mengenal puasa.

Dari mereka, praktek puasa beralih kepada orang-orang Yunani dan Romawi. Puasa yang dilakukan orang-orang Romawi bertujuan untuk menguatkan fisik mereka dan melatih kedisiplinan, ketabahan, serta kesabaran serta Mental berkerja. Mereka percaya bahwa kemampuan menahan godaan eksternal dan internal menjadi prasyarat kemenangan dalam suatu peperangan dan Bisnis. Selain itu, puasa juga berfungsi untuk membersihkan ruh atau menebus dosa-dosa yang telah mereka lakukan dan juga sebagai terapi penyembuhan beberapa penyakit.

Orang Cina purba mengenal puasa untuk melatih ketegaran dalam menghadapi berbagai macam cobaan dan untuk menghemat perbekalan. Sedangkan orang Indian, di Amerika Utara, melakukan puasa ketika sedang berusaha untuk memperoleh visi, ide maupun gagasan dan untuk gol nya suatu bisnis.

Puasa juga dikenal oleh agama-agama penyembah bintang.

Ibn an-Nadim dalam bukunya al-Fahrasatnya menyebutkan bahwa agama para penyembah bintang perpuasa tiga puluh hari setahun, ada pula puasa sunnah sebanyak 16 hari dan juga ada yang 27 hari. Puasa mereka dilakukan sebagai penghormatan kepada bulan, juga kepada Mars yang mereka percayai sebagai bintang nasib, dan juga kepada matahari.

Dalam ajaran Budha dikenal puasa sejak terbit sampai terbenam matahari. Mereka melakukan puasa empat hari dalam sebulan. Puasa tersebut mereka namai uposatha, pada hari-hari pertama kesembilan, kelimabelas, dan keduapuluh. Orang-orang Yahudi mengenal puasa selama empatpuluh hari, bahkan dikenal beberapa macam puasa yang dianjurkan bagi penganut-penganut agama ini, khususnya untuk mengenang para nabi atau peristiwa-peristiwa penting dalam sejarah mereka. Agama Kristen juga demikian. Walaupun dalam kitab Perjanjian Baru tak mencantumkan isyarat tentang kewajiban puasa, tetapi dalam praktek keberagamaan mereka dikenal aneka jenis puasa yang ditetapkan pemuka-pemuka agama. « [imam]

»»  READMORE...

Ramadlan Bulan Penuh Berkah, Rachmad dan Maghfirah.

Alhamdulillah, kita berjumpa lagi dengan Ramadhan tahun ini. Bulan yang amat istimewa, yang hari-hari di dalamnya adalah mulia, dan malam-malamnya adalah paling utama. Rahmat dan ampunan mengucur deras kepada setiap umat yang beriman. Karenanya Rasulullah Saw bersabda: “Seandainya umatku mengetahui [semua] keistimewaan Ramadhan, niscaya mereka mengharap agar semua bulan menjadi Ramadhan.”


Begitulah, bagi orang yang mengetahui, Ramadhan bagaikan waktu panen kebajikan. Di dalamnya banyak dicurahkan pahala. Setiap kebajikan yang dilakukan pada Ramadhan, akan dilipatgandakan pahalanya.

Di situ pula banyak sarana untuk memanen, ada puasa, tarawih, tadarus, dan i’tikaf. Tak ketinggalan pula, ibadah yang bersifat sosial. Banyak kesempatan yang bisa kita lakukan untuk berbuat baik kepada sesama dan dikecilkan peluang untuk berbuat kesalahan dan dosa. “Telah datang kepada kalian Ramadan, bulan yang penuh berkah.

Allah telah mewajibkan kepada kalian untuk berpuasa. Pada bulan itu Allah membuka pintu-pintu surga dan menutup pintu-pintu neraka.” [HR Ahmad].[Sumber : Alifmagz.com]

»»  READMORE...